Precauciones: No tomar en caso de alergia a alguno de los componentes del suplemento. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.
La valeriana se usó en la antigua Grecia y China, como lo señalan Dioscórides, Galeno y los primeros textos de medicina china. La raíz de valeriana contiene monoterpenos bicíclicos (valepotriatos, principalmente valtrato y dihidrovaltrato), aceites volátiles (valeranona, ácido valerenal y valerénico), sesquiterpenos, lignanos y alcaloides.
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