Adultos: 2 tabletas una vez al día O 1 tableta dos veces al día. Niños a partir de 12 años: 1 comprimido al día. Tomar preferentemente después de las comidas, con un vaso de agua. El periodo de uso recomendado es de 2 meses, 3 veces al año. No lo tome si es alérgico a alguno de los componentes del suplemento. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. No recomendado para mujeres embarazadas, lactantes o niños menores de 12 años.