Lo que necesita saber sobre la barra de frutas EnduranceLas barras de frutas Endurance son barras esenciales para un ejercicio duradero, incluso en condiciones de temperatura más cálidas. Este combina los azúcares naturales de la fruta con azúcares de rápida e intermedia absorción que se irán liberando en diferentes fases, permitiendo la reposición de glucosa en sangre y el mantenimiento de los niveles de energía por más tiempo. A medida que avanza el entrenamiento, las reservas de energía, y especialmente de azúcares (glucógeno), disminuyen, afectando los niveles de glucosa en sangre (niveles de azúcar en sangre), y con ello, el rendimiento general del deportista. Esta disminución es mayor cuanto mayor es la intensidad y la duración del ejercicio. La disminución de las reservas de glucógeno, asociada a la disminución de la glucosa en sangre provoca fatiga, cansancio fácil, falta de motivación para seguir compitiendo, falta de concentración, etc.