A medida que envejecemos, a menudo experimentamos sensaciones de fatiga, cansancio y falta de energía, que pueden estar relacionadas con deficiencias nutricionales en nuestra dieta habitual. Las deficiencias nutricionales contribuyen a la pérdida de masa muscular, lo que a su vez puede influir en la calidad de vida a medida que envejecemos. Por este motivo, es fundamental mantener hábitos alimentarios saludables y hacer ejercicio con regularidad, asegurando un envejecimiento saludable. Es ideal para tomar en cualquier momento del día.